苦死我了。”

洛臣一口气闷完后，吐着*头，两眼冒着泪光，真的要苦死了，玄老师是不是放了苦莲了？

“哈哈哈哈，被尘修捉弄了吧。”

玄天姬哈哈的笑了笑，然后给众人倒了杯清水：“清清口，这些汤药对你们来说都是非常有利的。”

他一般不做没有用的东西，虽说这东西不是很好喝，但里面蕴含的灵气等东西真真切切的对众人的body有着莫大的好处。

“我们知道的，谢谢玄老师。”

古昭婉抿唇笑了笑，而后继续问：“玄老师，今天我们要做什么A？”

“今天中午我跟你们说过了，这几天，先是练习千锤百炼。”

玄天姬从储物戒里拿出一些东西，直接飘到每个人的面前，这是他之前摘抄的，而后他看着一旁的莫问，道：“莫问，接下来你来说吧。”

“好。”

莫问看着他打了个哈气，便知道他困了，直接拿出贵妃椅，让对方躺一下，别看那些汤药挺难喝的，但是在熬制的过程中，玄天姬都是用灵厨那种方式来熬制的，所以还是有些累的。

“接下来，你们每个人去下面neng_yi_fu，只留下一层打底的。”

莫问指着下面的那个水潭，继续道：“你们先下去，我一会就到。”

“师公，师父他没事吧？”

墨尘修看了一眼j神恹恹的玄天姬，皱了皱眉头，继续道：“需要给师父把个脉吗？”

“没事，他就是困了，昨晚熬夜了，你们先下去吧。”

莫问笑着摆摆手，昨晚准备今天训练的东西，所以睡得稍微有些晚了。

众人点点头，便直接跳下去了，这里距离下面的水潭不高，所以大伙也不怕，他们的修为可不是用来装门面的。

给一旁的玄天姬披上毯子，将护身符放在对方的身旁，莫问就直接下去了。

“这千锤百炼刚刚你们也看了，应该知道是怎么弄的吧？”

莫问看着大伙_yi_funeng掉了，留下了一层打底的，满意的点点头，因为这些人中有男孩有nv孩，所以必须穿着里面打底的。

“我们看了。”

众人点点头，脸色有些奇怪，除了墨尘修，原本他们还以为这千锤百炼是什么修炼的功法，没想到是淬炼body的东西。

千锤百炼，在加上药浴的辅助，可以将body的肌r、经脉的状态修炼到最佳状态。只不过，这淬炼的过程，有些痛苦罢了。

“既然你们都看了，那便开始吧，我是不会手软的。”

莫问看着他们笑了笑，直接伸伸指，地上准备好的藤条直接飞起来，朝着众人袭去。

十四个人，有十四个藤条，这些藤条都不是很长，可却十分灵活，因为控制的人是莫问。

“你们要么躲，要么直接被打。”

莫问坐在一旁，十指灵活的动着，这千锤百炼可不仅是淬炼他们的body，还有他们的灵活度。

那藤条灵活的在众人的身边转着，如果能躲掉，那还好，不能躲开，就会直接被打在身上。

“我要加快了。”

一刻钟后，莫问看着大家似乎适应了，动作灵活的躲开了藤条，不由得笑了笑，直接加快了速度。

这下好了，好些个就直接被打到了，啪的一声甩在身上，他们清楚的_gan受到似乎是甩在他们的皮肤上面，可_yi_fu却没有任何事，有些疼。

就这样半个时辰过去了，大伙有些j疲力尽了，重力环的限制让他们不能那么畅快的运用灵气，可藤条的攻击，又让他们不得不用灵气。。

“休息两刻钟，一会继续。”

莫问看着众人脸上的汗水，不由得笑了笑，将吃的那些拿出来，示意他们休息一下。

本章未完...

=== 华丽的分割线 ===